Akupressur, NADA hos HälsAnn

Personlig hälsa och välbefinnande för kropp & själ

Akupressur är en uråldrig behandlingsmetod som använder tryckpunkter på kroppen för att främja kroppens naturliga läkningsprocesser och förbättra energiflödet, eller Qi, enligt traditionell kinesisk medicin. Genom att applicera tryck på specifika punkter kan jag hjälpa till att lindra smärta, minska stress, och återställa balansen mellan kropp och själ.

NADA, som står för National Acupuncture Detoxification Association, är en form av öronakupunktur som används för att hjälpa personer med ångest, stress och beroendeproblematik. Istället för nålar används små plåster med metallkulor alternativt nejlikefrön för att stimulera akupunkturpunkterna, vilket erbjuder en icke-invasiv och avkopplande behandling.

Dessa tekniker är inte bara effektiva för att behandla en rad hälsotillstånd, utan de främjar också djup avslappning och inre lugn. Låt mig guida dig genom hur Akupressur och NADA kan bli en del av din väg till ett hälsosammare och mer balanserat liv.

Boka tid nu

Akupressur hos HälsAnn

Akupressur är en behandling som djupt engagerar mig, och som jag är stolt över att kunna erbjuda här på HälsAnn. Denna teknik baseras på traditionell kinesisk medicin (TKM) där hälsa ses som en balans mellan energiflödena qi samt yin och yang i kroppen. Genom akupressur, som liknar akupunktur men utan nålar, använder jag tryck med fingertopparna på utvalda punkter längs kroppens energibanor för att stimulera självläkning och återställa energibalansen.

Behandlingsupplevelse

Under behandlingen ligger du bekvämt på en brits, klädd och täckt av en filt. Jag arbetar metodiskt genom att applicera lugna och fokuserade tryck på specifika akupunkter som korrelerar med dina symptom och hälsotillstånd. Denna metod är inte bara avstressande utan även väldigt behaglig, och många klienter upplever en djup avslappning under sessionen.

Användningsområden

Akupressur är en flexibel behandlingsmetod som kan ge lindring och stöd för en mängd olika hälsoproblem, inklusive:

Allergier, astma och andra andningsproblem
Hudproblem såsom eksem och klåda
Huvudvärk, migrän och nackbesvär
Tinnitus, trötthet och yrsel
Problem relaterade till ögon, öron och hals
Muskelsmärtor, ryggvärk och ledproblem
Smärttillstånd
Stress, oro och känslor av nedstämdhet

Bokningsalternativ

För att tillgodose olika behov erbjuder jag flera olika typer av akupressursessioner:

Akupressur Extra (75 minuter): En mer omfattande grund där vi går igenom ett frågeformulär samt tung- och pulsdiagnostik för att skapa en skräddarsydd behandlingsplan baserad på dina specifika behov.
Akupressur (60 minuter): Behandlingen utgår från dina specifika besvär.
Nackbehandling (25 minuter): En kortare, avkopplande behandling fokuserad på nacke, skuldror och huvud för snabb lindring och balansering.

Varje session är designad för att ge dig maximalt med komfort och effektivitet i behandlingen, och jag ser fram emot att hjälpa dig att uppnå en bättre balans i både kropp och själ. Vill du veta mer eller boka en tid? Tveka inte att kontakta mig.

Bokadirekt

NADA- öronakupressur

Jag är glad att kunna erbjuda dig NADA-akupressur, en specialiserad form av öronakupunktur som är utvecklad av National Acupuncture Detoxification Association (NADA). Den här behandlingsmetoden är idealisk för att hantera stress, ångest, och olika typer av beroenden.

Behandlingsupplevelse

Under en NADA-session kommer du att få små plåster applicerade på fem specifika punkter i varje öra. Dessa plåster innehåller ett nejlikefrö alternativt en liten metallkula, oftast i guld som varsamt trycker på akupunkturpunkterna. Detta är ett nålfritt alternativ som gör behandlingen tillgänglig och bekväm för alla, även för dig som kanske är känslig för nålar.

Efter att plåstren är på plats, får du ligga bekvämt på en behandlingsbrits med kläderna på. Jag kommer sedan att utföra en balanserande och avkopplande akupressurbehandling på nacke, skulderblad, axlar, samt punkter på huvudet och framsidan.

Användningsområden

NADA-akupressur kan vara särskilt hjälpsam för:

Ångest och stress
Sömnstörningar
Depression
Beroenden (tobak, alkohol, narkotika, socker)

Behandlingens effekter

Plåstren sitter kvar i cirka en vecka. Under denna tid kan du själv aktivera och stimulera punkterna genom att trycka försiktigt på plåstren med jämna mellanrum. Denna självhjälpsaspekt av behandlingen gör det möjligt för dig att aktivt delta i din egen läkningsprocess även mellan sessionerna.

NADA-akupressur är känd för sina lugnande och återhämtande egenskaper, och många klienter rapporterar en märkbar förbättring av sitt allmänna välbefinnande, reducerad stress och en ökad känsla av inre frid efter behandlingen.

Bokningsalternativ

För bokning, välj NADA kombinerat med akupressurbehandling för nacken.

För att uppleva de lugnande och återhämtande fördelarna med NADA-akupressur, tveka inte att boka din tid idag. Låt mig hjälpa dig att återfinna balansen och harmonin i ditt liv!

Bokadirekt

Introduktionskurs i Akupressur

Datum och tid: Lördag 8 nov kl 9-17, Söndag 9 nov kl 9-16

Kursledare: Anne Wilderoth

Plats: Studieförbundet Vuxenskolan i Nässjö.

Datum och tid: Lördag 6 dec kl 9-17, Söndag 7 dec kl 9-16

Kursledare: Sirkka Siren Nyman

Plats: Centrala Göteborg

Beskrivning:

Introduktionskurs i akupressur är en tvådagarskurs.

Ingen erfarenhet av akupressur behövs. Du får lära dig en mycket avslappnande och välgörande nack- och axelbehandling och du lär dig även kortare behandlingar för vanligt förekommande besvär. De praktiska passen då du lär dig dessa behandlingar varvas med muntliga presentationer om traditionell kinesisk medicin. Du kommer att kunna ge dig själv och dina nära flera enkla och effektiva behandlingar. Kursmaterial ingår.

Vi är tidigare akupressurlärare på Axelsons Institute och har lång erfarenhet av att lära ut akupressur. Fokus ligger på att du erhåller praktiskt guidning så att du känner dig säker på att genomföra en hel nack-axelbehandling.

Bokadirekt

Fortsättning:

Efter avslutad utbildning till Akupressör (steg 1) är det möjligt att läsa vidare och gå steg 2 för att bli Diplomerad Akupressör med inriktning i stresshantering. Steg 2 består av 7 helger där vi lär oss de 12 organmeridianerna och de 5 elementen. Därtill lär vi oss NADA öronakupressur.

Bokadirekt

Akupressör Kurs

Plats: Centrala Göteborg

Kursledare: Anne Wilderoth, Sirkka Siren Nyman

Datum och tid: 13-15 mars 2026, 17-19 april, 8-10 maj 2026 . Fre kl. 13-18. Lör kl. 9-17. Sön kl. 9-16. Digital uppstartträff 7 mars kl 10-12.

Beskrivning:

Detta är en kurs för dig som vill utbilda dig till Akupressör. Kursen äger rum under tre förlängda helger (fre-sön) under totalt tre månader. Under kursen går vi igenom följande:

Traditionell Kinesisk Medicins bakgrund; TAO, Yin Yang, De 8 extraordinära meridianerna, meridianflöden, akupunkter
Japansk tryckteknik – balanserande fast tryck
Kroppens segment och akupunkter
Akupunkter som är effektiva för att lösa spänningstillstånd, både fysiska och emotionella, i kroppens muskulära segment.
Egenvård även för gruppaktiviteter: Qigong, Andningsövningar, Egenvårdsmassage
För att ha en god förståelse för kroppens fysiologi och anatomi ingår basmedicin som eleven läser på egen hand.
Etik och kundbemötande
Kundpraktik och hembehandlingar

Praktik genomförs på skolans elevklinik under lärarledning. Syftet är att integrera innehållet i de teoretiska ämnena med praktiskt utövande. Eleven gör även behandlingar hemma som redovisas för läraren. Du lär dig även QiGong för egen energibalansering och kan även leda egna grupper. Du lär dig egenvårdsmassage, ögonbehandling samt andningsövningar för egen del och/eller för gruppverksamhet.

Kursmaterial är Sven Algotsons bok ”Akupressur för hälsa och läkedom”, vilken ingår i kursen.

Vi är tidigare akupressurlärare på Axelsons Institute och har lång erfarenhet av att lära ut akupressur.

Mål:

Målet är att du efter kursen kan behandla klienter med behandlingar som baserar sig på de 8 extraordinära meridianerna. Detta innebär att du kan behandla klienter med besvär såsom smärta, muskelspänningar, matsmältningsbesvär, nedstämdhet, stress mm. Syftet är att öka klientens välmående, avslappning, återhämtning, stresshantering, d.v.s. akupressurbehandlingar som balanserar klientens energirörelse. Därutöver kan du som akupressör ge tips om egenvårdspunkter till klienten. Du lär dig även QiGong, egenvårdsmassage, ögonbehandling och andningsövningar för egen energibalansering och kan även leda egna grupper.

Diplomerad Akupressör

Datum och tid:

Plats: Centrala Göteborg

Upplägg – kursen sker under 7 förlängda helger (fre-sön)

Fredag, lördag och söndag/månad under totalt X månader

Beskrivning:

För att gå denna kurs har du redan gått steg 1 till Akupressör. Vi går nu vidare och bygger på kunskapen med;

De fem elementen och de 12 organmeridianerna
De inre organen. Inom Traditionell Kinesisk Medicin - TKM har organen förutom de fysiologiska funktionerna även energimässiga funktioner
Diagnostik inom TKM
NADA öronfrön
Stresshantering enligt TKM
Etik, sekretess, bemötande enligt TAOismen
Egenvård: Qigong, Andningsövningar, Egenvårdsmassage, 5 elements balansering
För att ha en god förståelse för kroppens fysiologi och anatomi ingår basmedicin som eleven läser på egen hand.
Kundpraktik och hembehandlingar

Mål:

Efter kursen kommer du som diplomerad akupressör att kunna diagnostisera klienters energimönster och utifrån detta välja en balanserande behandling. Behandlingarna baserar sig på de fem elementen och de tolv organmeridianerna. Detta innebär att du kan behandla dina klienter specifikt för ett energisyndrom som uppstår ur klientens besvär så som smärta, muskelspänningar, matsmältningsbesvär, nedstämdhet, stress mm. Därutöver kan du ge tips om egenvårdspunkter till klienten.

Efter kursen kan du som diplomerad akupressör behandla stressrelaterade besvär. Stressen behandlas med enstaka behandlingar. Efter behandlingen får klienten öronfrön på sina öron. Öronfrön sätts på NADA punkter på öronen. Dessa punkter är allmänt balanserande och lugnande punkter. Du förkovrar dig i QiGong, egenvårdsmassage, ögonbehandling och andningsövningar för egen energibalansering och kan även leda egna grupper.

Bokadirekt